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失眠挂什么科

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王默力主任医师

首都医科大学宣武医院 神经内科综合

  在生活中经常看到身边人发生失眠,翻来复去睡不着,的确,失眠是一件很痛苦的事情,相信对于有过失眠经历的人来说,想要睡个好觉是多么渴望,不仅导致记忆下降,还会严重影响学习和工作,那么失眠挂什么科?

  失眠应该挂神经内科,导致失眠的原因有很多,比如说:

  第一,生理因素,就是紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病,比如说关节炎、溃疡病、心绞痛疼痛,可能导致失眠。

  第二,心理因素,生活、工作中的各种矛盾或困难所导致的忧郁、难过、激动、愤怒和思虑过多,导致失眠多梦。

  第三,环境的原因,常见的有失眠环境的突出改变以及失眠环境中空气负离子的缺乏。研究表明空气中缺乏负离子,导致失眠的发生。这种情况下,可以听一些轻音乐或睡觉前可以喝一杯温奶。

  失眠患者平时养成良好的作息习惯,按时睡眠、起床;适当参加体育锻炼,进行户外运动;睡前避免喝咖啡和浓茶,用热水泡脚。

本文地址:https://www.ght120.com/article/155943.html

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