失眠的发病原因有哪些

　　失眠其实生活中很多见，尤其现在生活压力大，失眠出现的几率更高，请问失眠的发病原因?失眠的发病原因非常复杂，基于自身易感素质有关，与外界条件有关。

　　常见原因有生理因素、心理因素、环境因素、不良生活习惯、躯体精神疾病等。

　　一、生理因素。年龄越大，失眠发生的几率越高，女性出现失眠的几率更高，有遗传家族史患病率要比无家族史的患病率要高。

　　二、心理因素。长时间存在心理精神压力、焦虑、多愁善感及完美主义的个性，就比较容易导致失眠。

　　三、环境因素。睡眠环境的改变、有嘈杂的声音、光线刺激等引起失眠。

　　四、不良生活习惯。作息不规律、嗜酒的阶段易反应，以及对失眠的忧虑或恐惧也可引起或加重失眠。

　　五、躯体精神疾病。当患有疼痛、咳嗽、瘙痒、喘息、呼吸困难、夜尿多、吐泻等身体不适、抑郁焦虑和其他精神情感性疾病可能会继发失眠。

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