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动脉粥样硬化(atherosclerosis，AS)是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，那怎么预防动脉粥样硬化?下面是对这个问题做的详细解答。
1、限制食物性胆固醇的摄入：降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇，是防治动脉粥样硬化的关键。虽然体内的胆固醇不全来自食物，但是限制胆固醇的摄入是降低高胆固醇血症所必需的。
2、限制脂肪的摄入：食用的脂肪包括动物脂肪和植物脂肪，前者主要含饱和脂肪酸，摄入过多可升高胆固醇，应该严格限制，使其不超过每天总热量的 7%。后者虽然是不饱和脂肪酸，但因其提供较高的热量，也应该适当限制。
3、限制总热量的摄入：除了限制脂肪外，提供热量的碳水化合物也应适当限制，也就是每天的主食要有所控制，做到每餐食无求饱，而且多吃富含膳食纤维和维生素而热量较低的粗粮(如全麦面粉等)、杂粮(如豆类杂面等)和新鲜绿叶蔬菜。
4、戒烟限酒：吸烟能抑制脂蛋白脂酶(人体内一种参与脂蛋白代谢的重要的酶)的活性，使甘油三酯升高，高密度脂蛋白胆固醇下降，还能破坏内皮细胞的功能，引起动脉痉挛等。所以对于血脂异常和动脉粥样硬化的患者危害很大，戒烟。
温馨提示：坚持适量的体力活动。根据自身情况、活动习惯、心脏功能来设定活动强度，循序渐进。提倡不吸烟，避免二手烟，可饮少量酒。发现患病要尽早到正规的医院检查诊治，切不可拖延。
随着年龄的增加，人体内部的各个组织器官的功能都会逐步走向衰退，而这种衰退就极容易导致其身体健康受到各种各样的疾病侵害，很多的老年人都会发生动脉粥样硬化，该病症的产生给老年人的晚年生活带来很大的困扰和伤害，那引发动脉粥样硬化的病因是什么?下面是对这个问题做的详细解答。 1、过重的压力是导致动脉粥样硬化发生的诱因之一。过重的压力会使得人体分泌过多的肾上腺素，从而导致血压...【详细】
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https://www.ght120.com/article/155010.html
动脉粥样硬化(atherosclerosis，AS)是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因，脑动脉粥样硬化可引起脑缺血、脑萎缩，或造成脑血管破裂出血;肾动脉粥样硬化常引起夜尿、顽固性高血压、严重者可有肾功能不全，危害很严重，需尽早诊治，那动脉粥样硬化要做哪些检查?下面是对这个问题做的详细解答。 1、一般检查 患者常有血胆固醇、三酰甘油增高，高密度脂蛋白减...【详细】
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https://www.ght120.com/article/155008.html
动脉粥样硬化(atherosclerosis，AS)是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。病变常累及大中肌性动脉，一旦发展到足以阻塞动脉腔，则该动脉所供应的组织或器官将缺血或坏死，那动脉粥样硬化会导致哪些病症?下面是对这问题做的详细解答。 (1)冠状动脉粥样硬化者 若管径狭窄达75%以上,则可发生心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。 (2...【详细】
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https://www.ght120.com/article/155012.html
脂质代谢障碍为动脉粥样硬化的病变基础，其特点是受累动脉病变从内膜开始，一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成，进而纤维组织增生及钙质沉着，并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化，导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄，发病诱因有很多，那动脉粥样硬化诱因有什么?下文是详细解答。 1、高血压 高血压患者动脉粥样硬化发病率明显增高。高血压和动脉粥样硬化互为因果，二者常同时存...【详细】
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https://www.ght120.com/article/155006.html
