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动脉粥样硬化怎么治

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鲁卫星主任医师

北京中医药大学第三附属医院 中医心血管科

  动脉粥样硬化(atherosclerosis,AS)是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因,一般先有脂质和复合糖类积聚、出血及血栓形成,进而纤维组织增生及钙质沉着,并有动脉中层的逐渐蜕变和钙化,导致动脉壁增厚变硬、血管腔狭窄,危害很大,会危及患者身体健康,那动脉粥样硬化怎么治?下面是对这个问题做的详细解答。

  1、要及早到正规的医院检查诊治,切不可耽误,以免加大危害。

  2、坚持适量的体力活动。根据自身情况、活动习惯、心脏功能来设定活动强度,循序渐进。提倡不吸烟,避免二手烟,可饮少量酒。合理安排工作及生活。控制易患因素。如患有糖尿病、应及时控制血糖,包括饮食控制。

  3、合理饮食,饮食总热量不应过高,防止超重。大量减少饱和脂肪和糖类的摄入,脂肪摄入限制在每天20g以内,其中饱和脂肪限制在2g以内。增加可溶性纤维的摄入。

  4、积极治疗与本病有关的疾病,如高血压、肥胖症、高脂血症、痛风、糖尿病、肝病、肾病综合征和有关的内分泌病等。终生使用阿司匹林抗栓,长期或者终生使用他汀类调脂药物,积极使用血管紧张素转换酶抑制剂。

  温馨提示:提倡饮食清淡,多食富含维生素C(如新鲜蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆类及其制品)的食物;不吸烟,不饮烈性酒;保持乐观的心态和轻松愉快的心情;40岁及以上人群坚持至少每年体检一次;从儿童期开始,即不宜进食高胆固醇、高动物性脂肪的饮食,也应该避免摄食过量,防止发胖。

本文地址:https://www.ght120.com/article/155014.html

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