预防颅内肿瘤的方法

　　不要认为颅内肿瘤不多见而忽略对其的预防，这样将会是致命的错误。对于疾病，我们要抱着宁可错杀不可放过的心理才行，健康是我们生存的根本，如果失去了健康，等待我们的是什么，大家应该清楚。接下来，就为大家介绍几种预防颅内肿瘤的方法。

　　1、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。可见压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

　　4、不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

　　5、生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

　　6、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

　　上述六点对于我们来说都是很容易做好的，而且不仅能预防颅内肿瘤，对于我们的身体健康也有莫大的好处，何乐而不为呢?身体是我们自己的，如果自己都不重视，还有谁会重视呢。

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