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去除下巴的痘痘

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痘痘的原因及护理痘痘给我们的面容带来很多困扰，也会让我们的形象受到影响，有些朋友的下巴爱长痘痘，那么应该怎样去除下巴的痘痘呢?长痘的原因又是什么呢?

痘痘(也就是痤疮)的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。去除下巴的痘痘要注意以下几点：

1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等;少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料;少吃海鲜类食物;适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸

3生活习惯：使每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤。

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