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如何准确计算孩子的成年身高？一篇文章全搞定！

全文1221字　阅读约6分钟　阅读632次

优选 挂号

王东记主任医师

北京天使儿童医院 儿科

如何计算孩子的成年身高？

每个家长都希望自己的孩子能够健康成长，达到理想的身高。而孩子的身高发育不仅受到遗传因素的影响，还受到营养、运动、睡眠、情绪、疾病等环境因素的影响。那么，如何预测孩子的成年身高呢？

首先，我们需要了解目标身高这个概念。目标身高，也被称为遗传目标身高，是根据孩子父母的身高计算出来的孩子的遗传身高值。这个值可以预测儿童身高的遗传潜力，因此在临床上广泛应用于儿童矮身高的诊断和治疗监测。

然而，需要注意的是，目标身高并非决定孩子最终身高的唯一因素。孩子的身高发育还会受到环境因素的影响。因此，即使孩子的遗传身高较低，通过合理的营养、运动、睡眠等方面的调整，也有可能帮助孩子达到理想的身高。

接下来，我们来介绍几种计算孩子目标身高的方法。

CMH（Corrected Midparental Height）方法：这是一种根据父母身高计算孩子目标身高的方法。具体公式为：男孩遗传靶身高=（父亲身高+母亲身高）/2 + 6.5CM；女孩遗传靶身高=（父亲身高+母亲身高）/2 - 6.5CM。这种方法自20世纪70年代以来得到了广泛的应用。
FPH（the Final Height for Parental Height）方法：这是一种新的计算孩子目标身高的方法，经过国内部分地区的验证，被认为更准确、更合理。具体公式为：男孩=45.99+0.78×（父身高+母身高）÷2±5.29CM；女孩=37.85+0.75×（父身高+母身高）÷2±5.29CM。需要注意的是，这个计算方法得到的只是一个范围，不一定每个孩子都能达到。

在计算孩子的目标身高时，还需要注意以下几点：

计算方法得到的只是一个预测值，孩子的实际身高可能会受到环境因素的影响而有所偏差。
父母身高较高的孩子并不意味着一定会达到较高的身高，因为身高发育还会受到其他因素的影响。同样，父母身高较矮的孩子也不应该过于悲观，因为现代医疗技术可以帮助他们达到理想的身高。
骨龄是预测孩子成年身高的重要因素。如果骨龄大于年龄，孩子的生长空间可能会更小，成年身高可能会更低；如果骨龄小于年龄，孩子的生长空间可能会更大，成年身高可能会更高。因此，定期监测孩子的骨龄变化对于预测成年身高具有重要意义。

总之，孩子的身高发育是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。虽然遗传身高是一个重要的参考因素，但通过合理的营养、运动、睡眠等方面的调整，以及定期的身高监测和骨龄评估，我们可以帮助孩子达到理想的身高。同时，我们也应该关注孩子的身心健康，避免因为身高问题而给孩子带来过多的压力和焦虑。


责任编辑：韩亚飞

本文地址：https://www.ght120.com/article/156510.html

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