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提醒：胃不好的人，这4种水果要少吃

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很多人知道水果含有丰富的维生素C，适量地吃些水果有助营养均衡、健康养生。

但是对于胃肠功能不佳的人来说，有些水果就不适合吃太多了，比如下面这4种水果。

猕猴桃

猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”，但是，猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃，阳气损耗，容易引起腹痛、腹泻症状出现。

另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状，天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里，脾胃阳虚的患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

冬枣

枣有天然“维生素丸”之称，但诸多专家提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高，一次性摄入量大容易导致胃肠道负担加重，造成胃肠不适。

膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡症状，会加重疼痛和不适。

桃子

桃子内含有的大分子物质较多，对于本身胃肠道功能弱的人来说，食用后很容易会出现消化不良的症状，对于胃部健康不利。

柿子

柿子有生津止渴、润肠通便的功效，但是它也属于寒凉食物，是比较伤胃的，有胃病的人一定要少吃，正常人一次吃1-2个，不会对健康有什么影响，如果一次性大量摄入，可能会增加肠胃的负担，引起腹痛、腹泻。

温馨提示

胃部健康是每个人都需要引起重视的问题，胃病患者可以适量食用水果，但要注意尽量少吃或不吃那些会加重病情的水果，以免危害健康。

责任编辑-合威尔妮萨

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