为何女性易患肾结石

　　随着人们生活压力的增高，越来越多人患肾结石，患病原因与工作压力大、久坐办公室、少饮水、不注意饮食有关。据统计，平均在10个人中，就有5个人患肾结石，且患者多为女性，那为何女性易患肾结石?下面是对这个问题做的详细解答。

　　诱发女性肾结石的原因有以下五点：

　　1、夜生活丰富，睡眠不足。睡眠不足虽然不会诱发疾病，但夜生活丰富，长期饮酒吃辛辣食物是诱发疾病的重要原因。若夜生活丰富的女性还喜欢喝咖啡，那么患病的机会很高。

　　2、缺乏运动，少饮水。很多女性都不喜欢运动，认为运动太累，太麻烦。但运动有益身体健康，能消耗脂肪。又不运动，又少喝水，脂肪堆积、排尿少，得肾结石的机会就高。

　　3、饥饱无常，饮食不规律。很多女性饮食习惯不良，为了减肥少饮少食，为了增肥暴饮暴食。饥饿时多吃，腹胀时少吃，工作繁忙时晚吃，心情不好时还不吃。饮食不规律、营养不均衡，常吃草酸含量高的食物，是诱发肾结石的原因之一。

　　4、情志不遂，郁郁寡欢。相比男性，女性更感性。她们遇到不如意的事情都会无法控制情绪，郁郁寡欢。有的人甚至因感情问题长期抑郁，终在常喝酒、吃烧烤、暴饮暴食的不良习惯下患肾结石。

　　5、不吃早餐，营养不足。有的女性喜欢睡懒觉，经常不吃早餐。而不吃早餐会影响胃酸分泌和胆汁排出，减弱消化，诱发疾病。

　　温馨提示：肾结石患者请勿吃富含草酸盐的食物，大约60%的结石属于草酸钙结石。所以，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

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