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脑血栓在日常生活中发病率比较高的一种疾病,应该很多的朋友都对此病多少的有些了解,临床上以偏瘫为主要临床表现。多发生于50岁以后,男性略多于女性,轻微者表现为一侧肢体活动不灵活、感觉迟钝、失语,严重者可出现昏迷、大小便失禁甚至死亡,危害很大,那怎样能预防脑血栓?下面是对这个问题做的详细解答。
1、勤量血压,保持血压的稳定,如果血压短时间内变高或者降低都是容易诱发脑血栓,而且要注意在睡觉的时候,身体各个机能会变弱,睡醒不要猛地起床,否则容易出现体位高血压,会加重患病几率,尤其是老年人,在睡醒之后要让自己有个过渡的时间。
2、保证饮水充足,对于老年人来说,血液会比年轻人更加粘稠,所以尽量的多喝水,降低血液的粘稠度,减少脑血栓的形成。
3、要戒烟戒酒,养成良好的生活习惯,吃完的时候少放盐,重视养生意识,饮食方面也不要太油腻,老年人本来生理调节和适应机能比较弱,如果生活方面不加注意,容易导致身体代谢发生紊乱,就容易诱发脑血栓。
4、日常活动动作要缓慢,老年人在生活中动作要缓慢,不要剧烈,尤其是晚上上厕所的时候,这时候血流本身就慢,如果动作快容易导致心脑供血不足,所以要在平时多加注意。
5、忌饭后就睡,在吃饭之后,血液会为了助消化聚集在胃肠等器官,脑供血就会变少,如果刚吃饭就睡觉,血压下降,货导致脑供血变得更少,这样容易诱发脑血栓。
6、注意天气变化,及时增添衣物,对于老年人来说,自身抵抗力本身就差,在天气变化过大的时候,过冷过热都会造成血液粘稠度升高,就增加了脑血栓的风险。
温馨提示:脑血栓是比较严重的一种疾病,给身体健康带来很大的危害,老年人要在日常生活中做好预防工作,以上就是几方面有效的预防措施,希望可以通过以上的讲解给更多的患者及其家人带去帮助,要重视自己的身体健康,尽量把患病风险降低。
随着生活条件的不断提高,越来越多的疾病接踵而至,女性脑血栓也不例外,脑血栓主要是由于长期不良的饮食习惯引起,比如长期吃高脂肪或高胆固醇的食物,再加上平时不注意休息,经常熬夜,很容易导致脑血栓的复发,严重威胁着女性的身体健康。那么女性脑血栓不能吃什么?以下3种食物为大家做详细介绍。 1、不要吃高脂肪高热量的食物。 患者如果长期服用高脂肪高热量食物,会进一步增加血脂,增加...【详细】
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脑血栓是脑动脉主干或皮质支动脉粥样硬化导致血管增厚、管腔狭窄闭塞和血栓形成,引起脑局部血流减少或供血中断,脑组织缺血缺氧导致软化坏死出现局灶性神经系统症状,引发原因众多,危害也很严重,那脑血栓会导致哪些并发症?下面是对这个问题做的详细解答。 1、肺部感染。是主要并发症之一,重症卧床患者常合并肺部感染。 2、上消化道出血。是脑血管病的严重并发症之一,即应激性溃疡。发生机...【详细】
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