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要是女性在怀孕之后出现血压过高的话,其实就是因为患上妊高症这种疾病造成的,患上妊高症之后若是不及时进行治疗的话,对于孕妇的胎儿的健康都是存在影响,下面主要给大家介绍一下妊高症女性吃什么好。
1、增加膳食蛋白质的摄入:怀孕期间每日摄入蛋白质的量应在60~80克左右,可通过瘦肉、蛋类、豆类及豆制品等食物获得足够的蛋白质。
2、注意食物钙的补充:食物钙摄入在妊高症的防治中具有不可低估的意义,因为钙摄入不足可致低血钙,引起钙离子的通透增加,促进钙离子跨膜内流,引起微小动脉血管收缩,使得血压增高,从而加重妊高症病情。所以,妊娠期应增加乳类、鱼类和海产品的摄入,以增加食物钙的吸收,避免因摄钙不足而致低血钙及妊高症的发生。
3、多吃鱼、谷类和新鲜蔬菜:鲫鱼、鳝鱼、青花鱼和秋鱼等淡水鱼中含有较为丰富的二十碳五稀酸物质,对改善机体代谢,改善微血管循环和抑制血小板聚集有所帮助;谷类及新鲜蔬菜不仅可增加食物纤维素的摄入,对防止便秘,降低血脂有益,并可补充多种维生素和矿物质,有利于防治妊高症。
4、限制含饱和脂肪酸的食物摄入:每日摄入脂类总量需控制在60克以下,特别要限制饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。在脂类的摄入上,以菜油、豆油、玉米油、花生油等植物油为主,另外,鱼油也有改善血管壁脂质沉积作用,对防治妊高症有益。
5、少吃盐,控制饮食总热量:钠的摄入过多可引起水钠潴留而致血压升高,需要限制食盐的摄入,每日摄盐量应控制在8~10克左右。热量供应过多可使孕期体重过大,增加妊高症的发病率。因此,孕妇要注意体重增长的控制,整个孕期以不超过12公斤为宜。
温馨提示:要是女性患上妊高症这种疾病的话,为了疾病的有效的缓解除了治疗之外,需要特别注意的就是饮食,建议在饮食上要多吃富含蛋白质的食物,另外要做到低盐饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。
即便是一种微不足道的小疾病,若出现在了怀孕期间的女性身上,也会为其带去严重的折磨,更别说是妊高症这种危害生命的病症。对于妊高症,还是提早通过病因做好预防比较好。那么,妊高症有哪些发生病因?下面是对这个问题做的详细解答。 (1)免疫与遗传。临床上经产妇妊高症较少见。妊高症之女患妊高症者较多。有人认为与孕妇隐性基因或隐性免疫反应基因有关。 (2)前列腺素缺乏。前列腺素类物...【详细】
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对于准妈妈们来说,妊高症不陌生,在孕检的时候医生常常会叮嘱孕妇一些注意事项,预防妊高症的发生。因为一旦孕妇出现了妊高症,对于孕妇和胎儿来说都是非常危险的,很可能会导致胎死腹中或者是孕妇本身出现生命危险,那准妈妈怎么预防妊高症?下面是对这个问题做的详细解答。 1、关键在于做好孕期保健工作,加强宣传教育,每次产前检查除应测量血压外,还应测量体重,检查尿中是否出现蛋白,应留清洁中段尿,...【详细】
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