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痤疮患者如何安排营养饮食

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优选 挂号

王家璧主任医师 教授

北京协和医院 皮肤科

痤疮患者如何安排营养饮食?有很多痤疮患者没有合理的安排饮食,并且有很多忌食的食物也大量食用,尤其是辛辣油腻等刺激性食物,容易造成皮脂腺旺盛,分泌出来的油脂阻塞毛孔,形成痤疮。所以应合理安排饮食。痤疮患者如何安排营养饮食?

关于痤疮患者如何安排营养饮食,我们看一些介绍。

痤疮患者如何安排营养饮食

痤疮患者合理安排饮食首先要忌食油腻食物,例如富含脂肪的肥肉、油炸食品、糕点等,还要注意少吃多糖分的食品。其次少吃或不吃辛辣食物戒烟戒酒,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等,一定要严格控制。平时多吃富含维生素B2、B6、C、E的食物。 维生素B2有利于治疗脂溢性皮炎,含维生素B2食物有动物肝肾、豆浆、干酵母等;维生素B6也可以治疗皮炎,例如多吃谷类、豆类、瘦肉、干酵母等,这些都富含维生素B6;维生素C可以保养皮肤,有助于痤疮的治疗,含维生素C多的食物有蔬菜、西红柿和橘子、酸枣、山楂等;维生素E可以增加末端血管血液循环,调节激素的正常分泌,减轻痤疮的症状,含维生素E多的食物有卷心菜、花菜、葵花子油、菜籽油、芝麻油等。

以上是关于痤疮患者合理的营养饮食,您,他们会给您服务。

本文地址:https://www.ght120.com/article/43054.html

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