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小儿贫血该怎么办

2020-04-10 1382人浏览

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王泽民副主任医师

中国中医科学院望京医院 中医肿瘤科

  贫血是生活当中常见的症状。除了近视和肥胖之外,贫血在儿童当中也会比较常见。儿童出现贫血会引起脸色苍白。注意力不能集中,这种情况需要引起家长们的重视。小儿出现贫血带来的危害性很大,如果不及时的治疗和改善,很容易会导致更加严重的。那么小儿贫血该怎么办?下面给大家具体介绍一下。

  1、多吃富含铁元素的食物,调理饮食的结构,改善饮食的多样性,能够缓解儿童贫血。儿童在饮食当中不能挑食和偏食,多吃富含铁的肉类和果蔬类的食物,增加营养的补充。多做一些适合孩子的菜肴,比如蒸蛋黄、炒猪肝等等,同时用铁锅做菜,不仅能起到补铁补血的作用,也能预防儿童缺铁性贫血。

  2、添加辅食要及时合理,宝宝在六个月前,母乳喂养能够满足其正常的生长和发育,但是六个月之后,宝宝铁的需求量就会明显增加,母体带出来的铁质消耗殆尽。六个月之后的儿童应添加辅食,促进宝宝的成长和发育。要逐渐的开始添加辅食,比如蛋黄泥、猪肝泥、米粉。

  3、儿童贫血与家长的喂养饮食有很大关系,尽量少给儿童吃零食和甜品。对于半岁大的孩子,需要增加含铁和高蛋白的食物。可以在每周吃两次猪肝,能够改善贫血的特征,还要多补充的蛋白质食物,比如鱼类、奶类等等,适当的补充牛奶也比较不错,同时要注意蔬菜和果类食物的摄入。

  温馨提示:儿童贫血会影响成长和发育,导致小儿食欲不佳。因此,父母就要给宝宝及时的补充含铁食物。可以给小儿补充铁剂。目前市场上的补铁补血产品很多,而且吸收率也会比较高。同时要注意儿童的营养均衡,使孩子贫血的情况能好的更快。

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