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首都医科大学附属北京安贞医院肾内科
在生活当中，补肾的食物还是不少的，分为这几大类，一类就是蔬菜，蔬菜当中大家都知道，这个韭菜是一个补肾的药物，特别是补肾阳，还有像秋葵，有补肾的作用，还有就是十字花类的这种食物，都有一定的补肾的作用，比如说菜花等等，都有一定的补肾作用，第二个就是谷物杂粮当中，像黑色的这种食物，像黑豆、黑芝麻等等，都有补肾的作用，因为从颜色的属性来说，肾属于黑色的，所以黑色的这种食物有补肾作用，第三个就是肉类当中，补肾的也是很多了，不如说是羊肉、驴肉等等，都有补肾的作用。
2020-06-25
