问晚上经常失眠怎么调理

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病情描述： 近来老是失眠，每天晚上11点多才能睡着，但到凌晨两三点就醒了，再也无法入睡，近来此段时间一个礼拜天天这样，睡不好觉感觉成天脑袋晕乎乎，一点精神都没有，全身疲惫不堪，上医院检查结果医生说是失眠引起的。