斑秃患者如何做护理

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病情描述: 头发本来就不多,这段时间,因为工作上压力很大,所以脱发特别严重,一把一把的掉头发,掉得心里直发慌,后来脑袋上竟然秃了一块,去医院看医生,检查说是斑秃,给开了一些药物,多休息,减少一些压力才行,还要注意什么?

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庄逢康主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院中医皮肤科

斑秃是一种非瘢痕性脱发,得了斑秃患者应该从以下几方面进行护理: 1.放松心情:精神过于压抑,精神状态不稳定,焦虑不安,这些都是属于不良的精神因素,都有可能导致脱发症状出现,而且压抑的程度越深,脱发速度就会越快,另外,如果平时生活比较紧张,工作比较忙,发生脱发的可能性就会比较高。所以在平时应该多做深呼吸,多散步,还可以做做松弛体操,这些都可以帮助减轻精神上的疲劳感,减少脱发。应注意保证每天有足够的睡眠时间,在临睡前可以用热水泡下脚。 2.快速补充营养:在平日里可以喝蛋白质粉,可以吃肉蛋奶,豆腐,鱼等营养丰富的食物。

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