优选
-
首都医科大学附属北京同仁医院中医皮肤科
斑秃是一种非瘢痕性脱发,得了斑秃患者应该从以下几方面进行护理:
1.放松心情:精神过于压抑,精神状态不稳定,焦虑不安,这些都是属于不良的精神因素,都有可能导致脱发症状出现,而且压抑的程度越深,脱发速度就会越快,另外,如果平时生活比较紧张,工作比较忙,发生脱发的可能性就会比较高。所以在平时应该多做深呼吸,多散步,还可以做做松弛体操,这些都可以帮助减轻精神上的疲劳感,减少脱发。应注意保证每天有足够的睡眠时间,在临睡前可以用热水泡下脚。
2.快速补充营养:在平日里可以喝蛋白质粉,可以吃肉蛋奶,豆腐,鱼等营养丰富的食物。
2019-04-28