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反流性食管炎要怎么护理

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杨庆文副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科

  对于食管炎相信大家都是不陌生的,而反流性食管炎是食管炎中的一种,可能有的人并不是非常的了解,是胃和十二指肠内容物反流进入食管引起食管炎症的一种疾病,其发病率在消化系统疾病中仅次于慢性胃炎和溃疡病,那反流性食管炎要怎么护理?下面是对这个问题做的详细解答。

  在饮食上要注意少食多餐、不宜过饱;忌烟、酒、咖啡、巧克力、酸食和过多脂肪;吃低脂的食物,可减少进食后反流症状的频率;肥胖病人要减肥,因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液反流,特别是平卧时尤甚,至于减肥方法,要以节食(特别是高脂肪、高糖饮食)、体育锻炼和腹部按摩为主,运动以快走,慢跑等有氧运动为佳,切忌滥用减肥的泻药,否则会加重病情。

  胃食管反流经常在平卧时复发,因为平卧时反流是水平运动,比坐立位自下而上的垂直运动要容易得多,同时,当处于睡眠状态时,胃上下口的两道门括约肌处于松弛状态,抑制胃食管反流的作用减弱。喜欢平卧的不妨将头垫高15~20厘米,这样对减轻平卧反流是个有效的好办法。

  另外,慢性消化不良或不良的饮食习惯,如睡前进食、常饮浓茶,也容易出现烧心、吐酸。如果出现反酸、胃部烧灼感、烧心感等情况,要及时治疗,不能耽误,同时要在医生指导下服用抑制胃酸分泌的药物,切不可自行用药。

  温馨提示:对于反流性食管炎,我们除了要积极治疗之外,还要注意自己平常生活中的一些行为,如果该怎样的运动以及睡眠,该怎样进行合理的饮食,因为反流性食管炎是消化系统疾病,因此饮食方面肯定是要重视的。

本文地址:https://www.ght120.com/article/154619.html

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