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胃食管反流病(gastroesophageal reflux disease，GERD)是指过多胃、十二指肠内容物反流入食管引起的疾病，常有烧心、反酸等症状，并可导致食管炎和咽、喉、气道等食管以外的组织损害，这对患者危害较大，那胃食管反流病要怎么预防?下面是对这个问题做的详细解答。
1、过度肥胖者会增大腹压而促成反流，所以应避免摄入促进反流的高脂肪食物，减轻体重。
2、少吃多餐，睡前4小时内不宜进食，以使夜间胃内容物和胃压减到低程度，将床头抬高10厘米。这对夜间平卧时的反流甚为重要，利用重力来清除食管内的有害物。
3、避免在生活中长时间增加腹压的各种动作和姿势，包括穿紧身衣及束紧腰带，有助于防止反流。
4、戒烟、戒酒，少食巧克力和咖啡等。
温馨提示：如果患上胃食管反流病要尽早到正规的医院检查诊治，餐后易致反流，故睡前不宜进食，白天进餐后也不宜立即卧床。控制饮食，少食多餐。戒烟以增强食管黏膜抵抗力。酒、浓茶、咖啡、巧克力等均可降低LES压力，应少用或禁用。
反流性食管炎(RE)是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变，内镜下表现为食管黏膜的破损，即食管糜烂和(或)食管溃疡，中老年人、肥胖、吸烟、饮酒及精神压力大是反流性食管炎的高发人群，那反流性食管炎发病有哪些临床症状?下面是对这个问题做的详细解答。 1、食管炎的严重程度与反流症状无相关性。反流性食管炎患者表现有胃食管反流的典型症状，但也可无任何反流症状，仅...【详细】
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https://www.ght120.com/article/154615.html
胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流病，包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等;也有食管外诸多机械因素的功能紊乱，对患者危害大，要重视，早发现早治疗，那胃食管反流病的症状是哪些?下面是对这个问题做的详细解答。 1、胃灼热和反酸 胃灼热是指胸骨后和剑突下烧灼感，多在餐...【详细】
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https://www.ght120.com/article/154601.html
反流性食管炎属于很常见的消化道疾病，可发生于任何年龄的人群，成人发病率随年龄增长而升高，表现有胃食管反流的典型症状，但也可无任何反流症状，仅表现为上腹疼痛、不适等消化不良的表现。严重的食管炎患者临床表现也可能不严重，那反流性食管炎要怎么检查?下面是对这个问题做的详细解答。 一、X线检查 食管钡餐检查可显示下段食管黏膜皱襞增粗、不光滑，可见浅龛影或伴有狭窄...【详细】
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https://www.ght120.com/article/154618.html
虽然人们的食管不容易受到伤害，但是每一个人还是应该去了解反流性食管炎，从而去保护好自己的身体，同时现在社会上也存在反流性食管炎患者，那么预防反流性食管炎的方法有什么?下面是对这个问题做的详细解答。 1、改变不良睡姿。有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬高，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。 2、注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后返流...【详细】
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https://www.ght120.com/article/154617.html
胃食管反流病是一种十分普遍的胃部疾病，较多人出现了该病的症状，对于胃食管健康带来了侵害，且会诱发较多的不适出现，产生了疼痛的症状，且会影响到患者的进食，困扰到了患者的正常生活，每一位朋友要将胃食管反流警惕起来，掌握该病带来的症状表现，提防自己的胃食管变化，那胃食管反流病发病有哪些症状?下面是对这个问题做的详细解答。 1、目前来看胃食管反流特别的普遍，是一种常见的疾病...【详细】
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