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胃食管反流病饮食上要注意什么

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刘际美主任医师

北京德胜门中医院 消化内科

  胃食管反流病,胃食管腔因过度接触(或暴露于)胃液而引起,反流入口腔的胃内容物常呈酸性称为反酸,反酸常伴胃灼热,是本病常见的症状,个别患者反复发生吸入性肺炎,甚至出现肺间质纤维化,危害很大,要尽早诊治,在治疗期间需注意饮食,那胃食管反流病饮食上要注意什么?下面是对这个问题做的详细解答。

  1、选择清淡、柔软、易消化的食物:胃食管反流病患者在饮食上应该注意吃的就是清淡、柔软、易消化的食物,在饮食上注意避免吃的就是多吃油腻、煎炸、腌制食品,可以适当吃些馒头、面条等面食,对于在饮食上应该注意不要吃鸡汤、肉汤、排骨汤等,适当的吃猪瘦肉、鸡肉、鱼肉等。

  2、少食用对胃粘膜有明显刺激的食物:胃食管反流病在饮食上应该注意的就是禁忌吃过冷、过热、过酸、过甜食物及辛辣刺激食物,在饮食应该禁忌的就是酒、咖啡、浓茶等食物,其中包括大葱、大蒜、糖果等均是不能吃的食物。

  3、少食用粗粮、坚果:胃食管反流病患者在饮食上应该注意的就是禁忌吃开心果、瓜子、栗子等,以及在饮食上应该避免吃奶油蛋糕、巧克力、各种零食、膨化制品,因此这些食物会刺激胃粘膜,增加反流机会。

  4、蔬菜不会引起或加重反流:一般蔬菜不会引起或加重反流,因此患者在饮食上避免吃韭菜、香菜、蚕豆等,食用的水果不可过多过杂、不可过冷过甜,如香蕉、甘蔗等。

  以上给大家介绍的就是胃食管反流病的禁忌,主要给大家介绍的就是饮食禁忌,为减少反流餐后尽量不要进行剧烈活动,需要尽量减少的就是做弯腰、下蹲、收腹等姿势,需要选择放松、舒缓的活动方式进行运动,还需要在生活之中,不允许餐后睡、卧,久坐等行为。

本文地址:https://www.ght120.com/article/154605.html

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