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近视为什么会形成

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李莹主任医师

北京协和医院 眼科

  近些年来大家会发现患上近视的人越来越多,而且呈现了低龄化的趋势,近视为什么会形成呢?近视会遗传吗?近视是有遗传几率的,但不是所有的人都是遗传所形成的,所以对于近视的预防,还应该从多个方面去注意,尤其是家里有近视病史的人。

  从临床研究的情况来看,即使是有遗传几率的,尤其是父母都是高度近视,那么下一代遗传的几率是非常高的,如果父母当中一个人为高度近视,另一个人为近视基因携带者,那么遗传几率也不低,如果两个人都是致病基因携带者,虽然他们不近视,但是孩子近视的几率也比较高,所以说近视的遗传几率还是有的。

  近视的形成和遗传有的关系,另外还有很多其他方面的因素,也可能会造成近视,比如饮食不佳,用眼卫生不好,过早接触电子产品等,所以大家应该注意加强对近视的预防,可从这几个方面进行。

  一、饮食

  从饮食这个角度来讲,平时应该多吃一些富含dha、胡萝卜素的食物,还有叶黄素,维生素c,维生素a等食物,我们通常摄入的核桃,黑芝麻,鱼类,新鲜的蔬菜和水果当中这些成分含量比较高。

  二、注意多运动

  平时应该多到户外去锻炼锻炼,适当的运动有助于缓解眼部的疲劳,可促进新陈代谢,增加眼部血液的循环。

  三、经常做眼保健操

  眼保健操对于视力的保护作用比较明显,平时在学习工作一两个小时之后,应该让眼睛休息休息,可做一做眼保健操,养成了这个习惯,视力能在很大程度上得到保护。

  温馨提示:近视的形成和遗传有关系,有些人是难以避免的,但是也是可以预防的,比如从饮食运动,眼保健操等这几个方面去做起,也有助于减少或延缓近视发生,青少年儿童要注意加强对眼部的保护,不要让自己过早的戴上了眼镜。

本文地址:https://www.ght120.com/article/154016.html

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