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避免癫痫危害的方法是什么

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徐光芝主任医师

首都儿科研究所 神经内科

  癫痫是大家十分熟悉的一种神经类疾病。在我们国家古代书籍中就有过它的记载了,是大脑神经元突发性异常放电,导致短暂的大脑功能障碍的一种慢性疾病,那避免癫痫危害的方法是什么?下面是对这个问题做的详细解答。

  1、善于控制情绪

  平时不管是遇到什么事情都要稳定自己的情绪,千万不能情绪波动过于明显,始终要保持面部表情、语态、手势的稳定性以及镇静状态。当您遇到一些烦心事情的时候要冷静思考,不要有点心烦就发脾气,这肯定是不行的。

  2、普及心理教育

  对于癫痫疾病患者的心理关爱也是相当重要的,正确的心理引导师有利于癫痫病的康复的。

  3、积极努力工作

  工作可以说是排除不好的情绪好的方法,当大家苦恼、灰心、失望或者受到挫折的时候,切记不能耿耿于怀、心灰意冷,大家应当想办法转移自己的注意力,将注意力集中在工作上,用拼搏的精神、顽强的斗志在工作上取得优异的成绩,这样心里烦闷的情绪就会有所好转,整个人就会变得开心愉快很多。

  4、避免紧急情势

  生活中难免会遇到一些紧急事情,有些癫痫疾病患者遇到这些事情的时候心里就会产生不良情绪,希望大家要学会克服不良情绪,要学会控制自己的情绪。必要的时候可以通过转移注意力的方式去控制自己的情绪,冷静观察,沉着应付。

  温馨提示:保持好的习惯,不要过度劳累,注意劳逸结合,保持良好的心情,不良的情绪会导致病情反复发作。另外在饮食方面可以多吃高维生素、高蛋白、清淡的食物,切忌暴饮暴食,每一顿饭就要保持七八分饱。

本文地址:https://www.ght120.com/article/153598.html

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